[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.orfest.cz\/topinambury-nejen-pro-diabetiky-a-milovniky-fastfoodu\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.orfest.cz\/topinambury-nejen-pro-diabetiky-a-milovniky-fastfoodu\/","headline":"Topinambury (nejen) pro diabetiky a milovn\u00edky fastfoodu","name":"Topinambury (nejen) pro diabetiky a milovn\u00edky fastfoodu","description":"Topinambury si dnes nÄ›kteří lidé pÄ›stují na zahradách jako okrasné rostliny. PÅ™ipomínají sluneÄnice a daří se jim na rozmanitých půdách, … ","datePublished":"2021-08-29","dateModified":"2023-10-06","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.orfest.cz\/author\/devene\/#Person","name":"orfest.cz","url":"https:\/\/www.orfest.cz\/author\/devene\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/046c8368865b87ac6ea06cde0e0a80b91304a43fe31de210702ad59bbd9a1974?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/046c8368865b87ac6ea06cde0e0a80b91304a43fe31de210702ad59bbd9a1974?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"orfest.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.orfest.cz\/wp-content\/uploads\/topinambury%20na%20poli.jpg","url":"https:\/\/www.orfest.cz\/wp-content\/uploads\/topinambury%20na%20poli.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.orfest.cz\/topinambury-nejen-pro-diabetiky-a-milovniky-fastfoodu\/","about":["Produkty"],"wordCount":742,"articleBody":" Topinambury si dnes nÄ›kteří lidé pÄ›stují na zahradách jako okrasné rostliny. PÅ™ipomínají sluneÄnice a daří se jim na rozmanitých půdách, kde se velmi rychle množí. Velmi cenné jsou vÅ¡ak pÅ™edevším jejich hlízy, které jsou jedlé zasyrova, i upravené tepelnÄ›. Obsahují mnoho vitamínů a minerálů a mimo jiné i vlákninu.Kdo by mohl nebo mÄ›l konzumovat topinamburyKonzumenti fastfoodu – fastfood, jinými slovy rychlé obÄerstvení, má nÄ›co do sebe. StaÄí jen zajít k „hladovému okénku“ nebo do specializované prodejny, kde vám jej naservírují bÄ›hem pár minut, a v podstatÄ› ihned zaženete hlad, a to velmi efektivnÄ›. PrávÄ› díky této pÅ™ednosti si získal oblibu takÅ™ka na celém svÄ›tÄ› – jednoduchá a rychlá příprava a pokrm je dostateÄnÄ› chutný. Jenže to má nÄ›kolik vad na kráse. Kupříkladu hamburger nebo cheesburger – vyrábí se z peÄiva z bílé mouky, prakticky bez živin a nevytrhne to ani plátek Äínského zelí nebo kousky okurky, papriky Äi rajÄat. V mase a sýru navíc není vláknina a to je jeden z nejvážnÄ›jších problémů fastfoodu.Kdo konzumuje fastfood příliÅ¡ Äasto, schází mu vláknina, a nedostatek vlákniny způsobuje Å™adu civilizaÄních chorob – problémy s imunitou, alergie, neurologická onemocnÄ›ní, srdeÄnÄ› cévní choroby, nemoci trávicího traktu, vedoucí až k rakovinÄ› atd.ZvláštÄ› milovníkům rychlého obÄerstvení bychom mohli doporuÄit topinambury, kde je velmi mnoho vlákniny, zvané Inulin, a nejen tÄ›m. SamozÅ™ejmÄ›, že topinambur je vhodný pro každého, kdo si chce udržet svěžest, vitalitu a pevné zdraví i ve vyšším vÄ›ku.Diabetici – topinambury Diatop mají velmi nízký glykemický index právÄ› díky vlákninÄ›, která zpomaluje proces vstÅ™ebávání sacharidů. Je to ideální potravina zejména pro diabetiky a lze ji konzumovat pravidelnÄ›, a to jak samostatnÄ›, tak i jako souÄást dalších pokrmů. Díky topinamburům se v dobÄ› renesance v lidské populaci (prostých lidí, nikoli Å¡lechty) téměř nevyskytoval diabetes a obezita. Tehdy se tyto plodiny u nás pÄ›stovaly „ve velkém“.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          4.4\/5 - (7 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Topinambury (nejen) pro diabetiky a milovn\u00edky fastfoodu","item":"https:\/\/www.orfest.cz\/topinambury-nejen-pro-diabetiky-a-milovniky-fastfoodu\/#breadcrumbitem"}]}]